Romatem
444 76 86 ضع رقمك للإتصال التواصل على الواتس أب+905336980181
WhatsApp

آلام الركبة والكتف

ألم الركبة
الركبة تسمح لنا أن تفعل العديد من الأنشطة في حياتنا اليومية، مثل المشي، والجلوس، وصعود السلالم، القرفصاء. ومن الأمراض التي تصيب الركبة  روماتيزم المفاصل المتكرر - التهاب المفاصل، تمزق الغضروف المفصلي، تورم حول المفصل أو جواره، مما يؤدي الى الحد من حركة أو صلابة المفصل .العلاج الطبيعي يوفر إصلاح الأنسجة وتدفق الدم إلى الأنسجة، يتم تحفيز هياكل الغضاريف، يتم إزالة جميع العوامل التي تؤدي الى الوذمة والصلابة مما يساهم في إعادة تأهيل مفصل الركبة 

الم الكتف

مفصل الكتف مشترك مع أوسع مجموعة من الحركة في أجسادنا. وهو مفصل معقد جدا،  حيث أنه يجمع الترقوة ومبة الكتف. ولكي يقوم مفصل الكتف بحركاته الإعتيادية، يجب أن تعمل هذه الهياكل الثلاث بتنسيق . يمكن علاج كشط الكتف والدموع، ومشاكل خلع الكتف، وكسور الكتف والكتف مملة، مع العلاج الطبيعي والتمارين العادية.

Uzmana Danışın

Uzmana Danışın
WhatsApp İletişim
التعليقات
ملاحظتك

İLİŞKİLİ DİĞER MAKALELER

Konu ile alakalı diğer bilgiler makalelere göz atarak bilgilendirmeleri okuyabilirsiniz.

إلتهاب الأوتار

إلتهاب الأوتار

التهاب الأوتار أو اضطرابات الإلتهاب الكيسي هو عبارة عن التهاب في الكتف، الكوع، الرسغ، الركبة، الورك والكاحل. يحدث الالتهاب عادة على مدى فترة طويلة من الزمن. ومع ذلك، في بعض الحالات يمكن أيضا أن ينظر إلى مشاكل التهاب مفاجئ. على سبيل المثال، قد يكون بعض الناس عبئا ثقيلا على أكتافهم بسبب مهنتهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب في عظام الكتف. الناس الذين يعانون من أعباء ثقيلة جدا يمكن أن يكون التهاب على المرفقين والمعصمين. الأشخاص الذين يقفون باستمرار هم في خطر أكبر من تطوير الالتهاب على الركبتين والقدمين. يمكن أن يحدث التهاب أيضا في قلب الناس الذين يجلسون باستمرار والعمل. التهاب الأوتار: في التهاب الأوتار، تضضرر الأوتار والعضلات وتتلف بسهولة. قد يؤدي التهاب الأوتار  إلى ألم شديد. التهاب الجراب: بين العظام والتهاب العضلات من الشقوق الصغيرة بين وتر أو الجلد. هذا الالتهاب يمكن أن يسبب ألم شديد جدا. ما هي أسباب التهاب الأوتار ؟ تكرار نفس الحركات يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوتار والتهاب الجراب. على سبيل المثال، الكتابة على لوحة المفاتيح لفترة طويلة، والمشي، وقطع وتقطيع العمليات يمكن عدها.      الفشل في اختيار الأحذية المناسبة يمكن أن يؤدي أيضا إلى التهاب الأوتار والتهاب كيسي. الأحذية التي تزعج القدمين يسبب التهاب الأوتار والتهاب الجراب.      أمراض الدم والكلى يمكن أيضا أن يسبب التهاب الأوتار والتهاب الجراب.      في الشيخوخة، التهاب الأوتار والتهاب كيسي أكثر شيوعا في الساقين والوركين والمرفقين.      كما أن استخدام بعض المضادات الحيوية والأدوية يسبب تمزيق الألياف التي تؤدي إلى التهاب الأوتار والتهاب الجراب. كيف يتم تشخيص التهاب الأوتار ؟ في حالة التهاب الأوتار والتهاب الجراب، يتم إجراء الفحص البدني للمريض أولا. وتعلم السبب، وشدة وقصة المرض. تقنيات التصوير مثل الأشعة السينية و مر يمكن استخدامها لهذا الغرض. قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات الدم لقياس الالتهاب. كيف يتم علاج التهاب الأوتار ؟ التهاب الأوتار. بل هو الانزعاج الذي يؤثر تأثيرا خطيرا على هيكل العظام والعضلات. الطرق المستخدمة في علاج هذه الحالات هي:     ينصح الراحة أولا في جميع أمراض العظام والعضلات. عند هذه النقطة، لا ينبغي أن تكون مفرطة في العضلات والعظام، لا ينبغي أن ترفع بشكل كبير، ويجب أن نكون حذرين لا تضرب.     تطبيق الجليد هو وسيلة فعالة جدا لعلاج لتخفيف الألم. الجليد ضغط المنطقة المؤلمة 3 أو 4 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة يساعد على تقليل الألم.     قد يوصف الدواء لتخفيف الألم والالتهاب في المرضى الذين يعانون من التهاب الأوتار والتهاب الجراب.     تكرار الحركات المؤدية إلى التهاب الأوتار و التهاب الجراب قد يتداخل مع علاج المرض. لهذا السبب، قد يكون من الضروري استخدام الأجهزة الداعمة والأجهزة في المنطقة حيث يحدث الألم. على سبيل المثال، استخدام عصا المشي يساعد على تخفيف الألم الناجم عن الألم ومنع تكرار المرض.     العلاج الطبيعي يمكن علاج التهاب الأوتار والتهاب الجراب. برامج ممارسة الذكية، والتدليك، ويمكن أن يتم التطبيق الساخن البارد في شخص من قبل المعالجين المتخصصين في هذا المجال.     قد تتطلب تقنيات العلاج الطبيعي التدخل الجراحي نتيجة لعدم قدرة المرض على العلاج. ومع ذلك، التدخل الجراحي في علاج التهاب الأوتار والتهاب الجراب هو المرحلة الأخيرة. في بعض الحالات قد يكفي لحقن الكورتيزون. إذا كان الكورتيزون لا يساعد، قد يكون مطلوبا التدخل الجراحي. كيف يتم اتخاذ تدابير ضد خطر التهاب الأوتار والتهاب الجراب؟ الاحتياطات ضد خطر الإصابة بالتهاب الأوتار والتهاب الجراب هي:     خطر التهاب الأوتار والتهاب الجراب مرتفع جدا في الناس الذين يمارسون على نطاق واسع. يجب أن تأخذ الرعاية للقيام الاحماء وتمتد الحركات قبل ممارسة الرياضة أو ممارسة. في هذه الحالة، يتم تقليل خطر التهاب الأوتار والتهاب الجراب.     الرياضة أو التمارين الرياضية يمكن أن يتم بسرعة كبيرة، مما تسبب في التهاب الأوتار والتهاب كيسي. لهذا، العادم يجب أن تبدأ ببطء وتسريع كما يحصل أكثر دفئا.     الفواصل المفرطة في التقشير تؤدي إلى التهاب الأوتار والتهاب الجراب. لهذا السبب، فإنه من المفيد بكثير لممارسة بانتظام لمدة 25-30 دقيقة كل يوم بدلا من ممارسة التمارين المكثفة يوم واحد في الأسبوع.     إن استخدام المعدات المناسبة والمعدات الرياضية سيساعد على التقليل من مخاطر الصدمة التي يمكن أن تحدث.     يقف باستمرار في نفس الموقف أيضا يسبب التهاب الأوتار والتهاب كيسي. يجب تغيير موقف الوقوف، أو يجب أن يتجول الشخص.

Detaylı Bilgi
العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل

العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل

ما هو العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل ؟ العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل ، العصبية والعضلية، الجهاز العضلي الهيكلي والقلب والأوعية الدموية، واضطرابات البدنية والوظيفية. العلاج الطبيعي يشير إلى استخدام العوامل المادية والتقنيات في علاج الاضطرابات العضلية الهيكلية. طرق العلاج الطبيعي هي تطبيق العوامل الفيزيائية من خارج الجسم. عوامل العلاج الطبيعي التطبيقية لا تخلق أي آفات أو جروح في جسمنا. الحد من أو القضاء على الألم المتعمد من خلال ممارسة العلاج الطبيعي، وعمل الأجهزة لاستعادة أنشطة الحياة اليومية للمريض هو أن تجري في المجتمع كفرد مستقل. الهدف هو جعل المريض يصل إلى أعلى مستوى ممكن من الفائدة الجسدية و النفسية والاجتماعية والمهنية وغير المهنية، والتعليم، على الرغم من القيود البيئية والاضطرابات الفيزيولوجية التشريحية. ما هي أهداف العلاج الطبيعي وإعلدة التأهيل؟ الحد من الألم،      استرخاء العضلات،      تأثير الدورة الدموية على الاتجاه الإيجابي،      إزالة الالتهاب،      استعادة الوظائف؛ زيادة الحركة، وتعزيز وتنسيق العضلات،      الحد من الحاجة إلى الأدوية،      الوقاية والتصحيح من الموقف الاضطرابات. قد يكون العلاج الطبيعي وممارسات إعادة التأهيل مفيدة وضرورية إذا كانت العلاجات الطبية والجراحية غير كافية وغير فعالة، إذا كان المرض من المرجح أن يصبح مزمنا وتدريجيا، إذا كان له تأثير سلبي على الحياة اليومية أو إذا تطور العجز يتم التخطيط لبرنامج العلاج الطبيعي المناسب وفقا لحالة المريض. وينبغي أن يتم العلاج الطبيعي تحت إشراف طبيب متخصص. قد يشمل هذا الجدو نوع علاج واحد أو أكثر كما يجب تطبيق الدواء أحيانا" مع العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية. برنامج العلاج الطبيعي      الاستجابة الباردة،      الحرارة السطحية (الأشعة تحت الحمراء، حزمة الساخنة، البارافين، حمام دوامة)،      الحرارة العميقة (الموجات فوق الصوتية، الموجة القصيرة الإنفاذ الحراري، الرادار)،      العلاج الكهربائي (عشرات، كهرباء، فراغ التداخل، ديادينامي، جلفاني-فاراديك الحالي)      العلاج بالماء (حمام التباين، والعلاج بالمياه المعدنية، والتدليك تحت الماء، وحمام إليكتروجالفانيك)،      العلاج الميكانيكي (التعبئة والتلاعب، ودعم الجر، ضغط هوائي، جبيرة، برايس، مشد، ضمادة، قصب الخ)      مثل التمارين العلاجية قد تنطوي على واحد أو أكثر من طرق العلاج الطبيعي. ما هي أنواع العلاج التي تتضمنها إعادة التأهيل؟ علاج الألم الحاد والمزمن علاج ومتابعة الأمراض الروماتيزمية إعادة تأهيل العظام والإصابات الرياضية إعادة تأهيل الأمراض العصبية والعضلية إعادة تأهيل الأطفال أمراض العظام  (هشاشة العظام وما إلى ذلك) الاضطرابات الخلقية والعظامية المكتسبة أو المكتسبة إعادة التأهيل ما بعد الحرق إعادة تأهيل القلب إعادة تأهيل المسنين الفترة اللازمة للعلاج الطبيعي؟ يتم العلاج الطبيعي في جلسات متكررة حيث يتم تطبيق مجموعه من 15 الى 20 جلسة من 1-2 ساعة.للجلسة الواحدة  ، والعلاج يمكن أن يستغرق سنوات عديدة هل العلاج الطبيعي مؤلم؟ أثناء العلاج الطبيعي، والمريض لا يشعر الألم. ومع ذلك، إذا كان المريض محدود المفاصل، على سبيل المثال إذا كان لا يمكن رفع كتفه،  العلاج الطبيعي قد يسبب ألم طفيف لأنه يحتوي على تمارين تمتد. ما هي المخاطر المحتملة والآثار الجانبية للعلاج الطبيعي و إعادة التأهيل؟ طرق العلاج لديها عدد قليل جدا من المخاطر والآثار الجانبية. ومع ذلك، يمكن رؤية آثار غير شائعة مثل الطفح الجلدي في حالات نادرة.      المخاطر الكبيرة التي هي أكثر من نادره و هي حروق الجلد واضطرابات ضربات القلب، فرط الحساسية في الجلد، وتغيرات ضغط الدم، والصدمة الكهربائية أثناء فتح القيود المشتركة.      نادرا ما تظهر المخاطر في وجود التقنية المناسبة، والمعدات الطبية الكافية .      من أجل تقليل وتيرة هذه الحالات، يجب أن تعطي طبيبك معلومات مفصلة حول حالتك الطبية قبل العلاج. يجب عليك إخبار طبيبك عن ظروف الحساسية والأمراض المعروفة.

Detaylı Bilgi
علاج صلابة الكعب

علاج صلابة الكعب

التهاب اللفافة الأخمصية، المعروف باسم وخز الكعب، هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا للآلام كعب. أنه يحتوي على التهاب الفرقة الأنسجة سميكة التي تمر تحت قدمك ويربط العظام كعب مع القدم   التهاب اللفافة الأخمصية عادة ما يسبب ألم يشبه السكين في الخطوة الأولى من الصباح. عندما يصل القدم ويتحرك أبعد من ذلك، الألم عادة ينخفض، لكنه يبدأ مرة أخرى بعد الوقوف لفترة طويلة أو عند الجلوس. التهاب اللفافة الأخمصية هو أكثر شيوعا في المتسابقين. وبالإضافة إلى ذلك، أولئك الذين يرتدي الأحذية مع زيادة الوزن وعدم كفاية الدعم كعب هم أكثر عرضة لتكون التهاب اللفافة الأخمصية.   ما هي مؤشرات صلابة كعب؟     السمة الأكثر تميزا في الكعب  هو الشعور بالألم على باطن القدمين في الصباح. إذا كنت تستيقظ في الصباح وقدميك لا يستريح، الاستيقاظ مع الألم في كعب هو من بين أعراض كعب الحث.     إذا كنت جالسا لفترة طويلة وهناك تراكم الألم على كعب وإذا شعرت الألم عند الضغط عليه، فهذا يعني أن هناك مشكلة تصلب كعب.     مشاكل كعب هي عدم الراحة الضخمة التي تؤدي إلى انخفاض في نوعية الحياة. أنه يقلل من حركة الشخص. لا يستطيع المريض المشي بشكل مريح من ألم الكعب.     لا ينبغي الخلط ينبع ينبع مع آلام القدم اليومية. فمن الطبيعي جدا أن يكون الألم في كعب في حالة التعب المفرط من القدم. ومع ذلك، حتى عندما القدم ليست تحت حمولة كبيرة، حتى لو كان هناك ألم في كل مكان على كعب، فهذا يعني أن هناك مشكلة تصلب كعب.     يبدأ ساق كعب مباشرة من كعب، وليس من منطقة أخرى إلى القدم. صلابة كعب هو ألم مؤلم الذي هو تماما الإقليمية ويتطور مع شعور من لاذع.     كعب أيضا يسبب اضطرابات مشية المعدة. هذه تجلب مشاكل مثل المشي والضغط إلى الداخل.   ما هي أسباب صلابة الكعب؟   صلابة الكعب هو المرض الذي يخفض مستوى المعيشة عن طريق الحد من وقت المشي للشخص، مما تسبب في اضطراب المشي. الأسباب الرئيسية لطعن كعب هي:     ارتفاع كعب هو أكثر شيوعا في الناس يعانون من زيادة الوزن. قدم يرتدي الوزن الزائد على الجسم ويسبب ألم في منطقة كعب. لأن 3 أضعاف العبء كما وزنك يسبب قدمك العضلة ذات الرأسين وأقدامك للتلف.  وبصرف النظر عن هذا، يمكن أيضا أن ينظر إلى مشاكل تصلب كعب في أولئك الذين لديهم مشاكل عامة. مشاكل مثل إعطاء المزيد من الوزن لمنطقة من القدم في حين المشي أو إعطاء المزيد من الوزن إلى القدم يسبب كعب كعب.     اختيار الأحذية غير صحيح هو أيضا من بين العوامل التي تسبب نتوءات كعب. من الصعب القاع والسوء نوعية الأحذية يسبب الألم في أعقاب. وهذا يؤدي إلى نتوءات كعب.   كيفية علاج تصلب كعب؟   من المهم جدا لعلاج الحفاض كعب الذي يقلل من نوعية حياة المريض:     في علاج وخز كعب، وتعطى تمارين القدم للمريض أولا. وينبغي أن تتم هذه التدريبات على النحو الموصى به من قبل الطبيب.     يتم الحصول على نتائج ناجحة جدا مع العلاج الطبيعي في العمود الفقري كعب. العلاج الطبيعي تمارين منتظمة مصنوعة مع المعدات ممارسة الذكية، وتطبيق الباردة والحارة، يتم تطبيق التدليك الخاصة. أجهزة التمارين الذكية تقلل من خطر إصابة المريض من خلال ممارسة أكثر من غيرها.     العلاج الطبيعي أيضا له تأثير مباشر على نجاح العلاج، مع الاستقرار والرعاية التي أظهرها المريض. ومن شأن المشاركة المنتظمة في العلاج والتعامل الدقيق مع الحركات أن تسرع عملية المعالجة.     اختيار الأحذية المناسبة والأحذية ذات جودة عالية يساعد أيضا على كعب المعدة وتقليل خطر الوقوع. وينبغي توخي الحذر لاختيار الأحذية التي تحمي العظام والصحة القدم عند اختيار الأحذية.     التخلص من حبوب منع الحمل الزائدة يساعدك على الشفاء وعلاج العديد من الأمراض الأخرى. يجب على المريض محاولة لانقاص الوزن عن طريق البدء مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة جنبا إلى جنب مع العلاج الطبيعي.     وتستخدم طرق العلاج الجراحي في الحالات التي لا يمكن علاج العمود الفقري كعب على الرغم من كل هذه الأساليب. علاج الوزن الزائد، اضطرابات المشي أو غيرها من الأمراض التي تسبب كعب الحفاضات في هذه العملية ينبغي أيضا أن تعامل معا لإزالة خطر تكرار.     كعب كعب يمكن أيضا أن يسبب نتوءات كعب. لهذا السبب، ينبغي أيضا أن تعالج هذه الجروح القدم إلى القدم. قد يتم تطبيق تقنيات مثل العلاج بالليزر، أو العلاج بالبلازما  

Detaylı Bilgi