Romatem
444 76 86 ضع رقمك للإتصال التواصل على الواتس أب+905336980181
WhatsApp

تشنج الظهر والرقبة

يتكون العمود الفقري من 33 فقرة منفصلة فوق بعضها البعض. هذا العمود الفقري يوفر الدعم الرئيسي لجسمك. الوقوف في وضع مستقيم،وهو منحنى يؤمن حماية العمود الفقري من الإصابة. العضلات القوية والعظام، والأوتار مرنة والأربطة والأعصاب الحساسة تسهم في فقرات صحية. ومع ذلك، إذا كان أي من هذه الهياكل تتأثر الإجهاد، والإصابة أو المرض، فإنه يمكن أن يسبب الألم.

من الجانب، والعمود الفقري الكبار لديه منحنى على شكل S . مناطق الرقبة  واسفل الظهر  لها منحنى مقعر قليلا، والصدر والمناطق العجزية لديها منحنى محدب . المنحنيات. تكون مثل الحلزون على بمثابة المثبط، لتوفير التوازن والسماح لمجموعة الحركة على طول العمود الفقري.

. الحبل الشوكي يحمي الحبل الشوكي، والسماح لها للوقوف والانحناء. وهناك عدد من المشاكل يمكن أن تغير هيكل العمود الفقري أو تلف العمود الفقري والأنسجة المحيطة بها. وتشمل هذه المشاكل التغيرات في العظام المرتبطة بالعمر مثل الالتهابات، والإصابات، والأورام، التهاب الفقار اللاصق والجنف، تضيق العمود الفقري، والأقراص الفتق. التغيرات في العمود الفقري سبب أمراض العمود الفقري وجع شديد من خلال تطبيق الضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب. فإنه يجعل من الصعب التحرك. علاج أمراض العمود الفقري يختلف وفقا لسبب المرض، وفي بعض الحالات قد يكون مطلوبا العلاج الجراحي.

 

التسطيح الخلفي هو عدم الراحة التي ينبغي تصحيحها مع العلاج الطبي أو العلاج الطبيعي في حالة تلف منطقة الخصر، وفي حالة أن البطن ليست محمية. الهيكل الطبيعي للعمود الفقري لديه ميل طفيف في منطقة الخصر. تمارين غير صحيحة، حركات عكسية ومفاجئة، ورفع الأحمال الثقيلة خطأ يؤدي إلى تسطيح من الخصر عن طريق الإضرار انحناء الطبيعي للمنطقة الخصر. في المرضى الذين يعانون من تسطيح قطني، يتم فقدان تجويف القطني العادي ويسبب عدم الاستقرار في العمود الفقري. يبدأ رأس المريض بالميل إلى الأمام من الجسم وقد يواجه مشاكل في وضع مستقيم. هذا الخلل يمكن أن يسبب التعب العضلي والألم. يمكن أن يكون سبب تسطيح الخصر من قبل مرض القرص التنكسية، ومتلازمة قطني آخر استئصال الصفائح الدموية، وكسور ضغط، التهاب الفقار اللاصق.

في تسطيح المنطقة، يحدث الألم. بالإضافة إلى الألم الإقليمي، ويتفاقم الألم أثناء الحركة المفاجئة. وتستخدم طرق العلاج الفيزيائي في علاج الخصر التسطيح تشخيصها بواسطة الأشعة السينية.

كثير من المرضى الذين يعانون من متلازمة العمود الفقري القطني يمكن علاجها من دون جراحة. العلاج الأول ينطوي على التمارين الرياضية، رفع الأثقال، وخطة ممارسة المناسبة التي تشمل تعزيز عضلات النواة. يتم استخدام العلاج الطبيعي والتلاعب في العمود الفقري اعتمادا على أعراض المريض. وغالبا ما تستخدم المخدرات للحد من أعراض متلازمة الحبل الشوكي القطني. حقن الحبل الشوكي لالتهاب المفاصل أو مرض العصب ضعف أيضا الاستفادة العلاج.

في نهاية المطاف قد تكون هناك حاجة لإعادة الإعمار الجراحي في بعض المرضى الذين يعانون من مشاكل هيكلية أو انحناء حاد. والغرض من هذه الجراحة هو تحسين ألم المريض ومحاذاة العمود الفقري.

بعد العلاج الطبيعي، يجب على المريض الانتباه إلى:

    مطلوب ممارسة منتظمة  لتجنب تكرار المرض بعد العلاج الطبيعي.
    واحدة من أهم أسباب عدم الراحة المتعلقة الخصر والرقبة والظهر هو أن تكون زيادة الوزن. لهذا السبب، يجب أن المرضى الذين يعانون من الخصر يجب الحرص على عدم فقدان الوزن بعد العلاج الطبيعي.
    من المهم جدا الاسترخاء بقدر ما هو مهم للتحرك. لهذا السبب، واختيار السرير المناسب ووسادة هو أيضا مهم جدا.
    يمكنك التخلص من خطر الإضرار بطنك من خلال الجلوس على ظهره، وخاصة عن طريق اختيار كرسي مكتبك بشكل صحيح.
    يجب تعلم مواقف الموقف الصحيح. تحتاج إلى استخدام المواقف الصحيحة في حين يقف، يجلس أو يميل. عند هذه النقطة كنت على الأرجح أن تعاني من الضرر.
    وينبغي توخي الحذر لتجنب الأضرار التي لحقت الموقع، وخصوصا عندما يميل. عندما كنت الهزيل ضد ذلك، وينبغي إيلاء الوزن مساويا لكلا الساقين. أيضا، عندما يتم تحميل، وينبغي إعطاء الوزن بالتساوي على اليمين واليسار.

شقة الرقبة
يتم تسطيح الرقبة عن طريق فقدان قوسها الطبيعي. ومن المرجح أن يعاني السكان الشباب من مشاكل الإجهاد وضعف الموقف. والسبب الرئيسي لذلك هو حقيقة أن الناس الذين يدرسون باستمرار والكتابة تنحني باستمرار نحو الجبهة. في هذه الحالة، فإنه يسبب تسطيح.

واحدة من أهم أسباب متلازمة تسطيح الرقبة هو الزائد في الرقبة. الآثار على الرقبة قد يؤدي أيضا إلى التسطيح الرقبة. يقف لا يزال لفترة طويلة جدا في نفس الموقف يمكن أن يسبب التعب المفرط والضغط على التسطيح الرقبة.

الأسباب الأخرى لتسطيح الرقبة هي:

    تسطيح الرقبة الناتجة عن اضطراب الموقف هو واضح جدا أنه يمكن تشخيصها مع الفحص البدني.
    ويشعر الألم عندما يتم نقل الرقبة في الرقبة بالارض بسبب حركة طويلة الأمد في نفس الموقف

Uzmana Danışın

Uzmana Danışın
WhatsApp İletişim
التعليقات
ملاحظتك