Boyun Düzleşmesi

Boyun düzleşmesi nedir ? Boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir?

Boyun düzleşmesi nedir?

Boyun bölgesinde yedi adet omur bulunur. Normalde bunların dizilimi “C” şeklindedir. Çeşitli sebeplerle bu dizilim “I” şekline dönebilir, hatta ileri durumlarda ters “C” olabilir. Bu durum boyun düzleşmesi olarak tanımlanır.

Boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir?

Servikal lordoz düzleşmesinin en sık görülen belirtisi boyun ağrısıdır. Ağrı sırt ve omuza yayılabilir. Buna baş ağrısı da eşlik edebilir. Kola yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük gibi belirtiler de varsa düzleşmeyle birlikte muhtemelen boyun fıtığı da olabilir. Baş dönmesi, mide bulantısı, denge kaybı da ağrıya eşlik edebilir.

Boyun düzleşmesinin başlıca nedenleri şunlardır:

  • Duruş bozuklukları: Uzun süreli kötü duruş, servikal lordoz düzleşmesinin en yaygın nedenidir. Bilgisayar başında çalışırken, kitap okurken veya televizyon izlerken, başınızı öne doğru eğmek, boyun düzleşmesine neden olabilir.
  • Tekrarlayan hareketler: Boyun kaslarını yoracak şekilde tekrarlayan hareketler yapmak, boynun düzleşmesine neden olabilir. Bu hareketler arasında, bilgisayar başında uzun süre çalışmak, telefonla konuşmak veya tenis oynamak sayılabilir.
  • Travma: Boyun travması, boyun düzleşmesine neden olabilir. Bu travmalara, trafik kazası, spor yaralanması veya düşme dahildir.
  • Bazı hastalıklar: Bazı hastalıklar, boynun düzleşmesine neden olabilir. Bu hastalıklar arasında, romatoid artrit, osteoartrit ve ankilozan spondilit sayılabilir.

Boyun düzleşmesi, düzleşmenin şiddetine göre farklı belirtilere neden olabilir. Hafif vakalarda sadece boyun ağrısı görülebilir. Şiddetli vakalarda ise baş ağrısı, sırt ağrısı, el veya kolda his kaybı gibi belirtiler de görülebilmektedir.

Servikal lordoz düzleşmesi tedavisi, düzleşmenin şiddetine ve nedenine göre değişir. Hafif vakalarda, uygun duruş ve egzersizlerle düzleşme düzeltilebilir. Şiddetli vakalarda ise, fizik tedavi, ilaç tedavisi veya cerrahi tedavi gerekecektir.

Boyun düzleşmesinin nedenleri nelerdir?

Boyun Düzleşmesinin Nedenleri

Servikal lordoz düzleşmesi, boyun omurlarının normal olan öne doğru açık “C” şeklinin düzleşmesidir. Bu durum, boyun ağrısı, baş ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı gibi çeşitli şikayetlere neden olabilir.

Boyun Düzleşmesi
Boyun Düzleşmesi

Boyun düzleşmesinin başlıca nedenleri şunlardır:

  • Duruş bozuklukları: Boyun düzleşmesinin en yaygın nedeni, duruş bozukluklarıdır. Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, cep telefonunu baş seviyesinin üzerinde tutmak, ağır eşyalar kaldırmak gibi günlük aktiviteler, servikal lordoz düzleşmesine neden olmaktadır.
  • Travma: Boyun travmaları, boyun düzleşmesine neden olabilir. Araba kazaları, düşmeler ve spor yaralanmaları, boyun omurlarında hasara neden olarak düzleşmeye yol açabilir.
  • Diğer hastalıklar: Bazı hastalıklar, boyun düzleşmesine neden olabilir. Osteoporoz, romatoid artrit, ankilozan spondilit gibi hastalıklar, boyun omurlarında zayıflığa ve deformiteye neden olarak düzleşmeye yol açar.
  • Yaşlanma: Yaşlanma ile birlikte, boyun kasları ve bağları zayıflayabilir. Bu da boyun omurlarının düzleşmesine neden olacaktır.

Servikal lordoz düzleşmesinin teşhisi, fizik muayene ve görüntüleme testleri ile yapılır. Fizik muayenede, doktor boyun şeklini, hareketliliğini ve ağrısını değerlendirir. Görüntüleme testleri arasında röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yer alır.

Boyun düzleşmesi nasıl teşhis edilir?

Servikal lordoz düzleşmesi tanısı, hastanın öyküsü ve fizik muayene bulgularına göre konulur. Hastanın öyküsünde boyun ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, denge kaybı, uyuşma ve karıncalanma gibi şikayetler varsa, hekim fizik muayene yaparak servikal lordoz düzleşmesinin teşhis eder.

Fizik muayenede hekim, hastanın boyun hareketlerini ve vücut dengesini değerlendirir. Boyun hareketlerinde kısıtlılık, boyun kaslarında ağrı ve hassasiyet, baş öne eğildiği zaman boyun omurlarında çıkıntı görülmesi gibi bulgular, boynun düzleşmesinin işaretidir.

Boyun Düzleşmesi
Boyun Düzleşmesi

Servikal lordoz düzleşmesi tanısını kesinleştirmek için hekim, görüntüleme yöntemlerine başvurur. Röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MR) gibi görüntüleme yöntemleri, boyun omurlarının şeklini ve yapısını ayrıntılı olarak gösterecektir. Bu görüntüleme yöntemleri, boynun düzleşmesinin derecesini ve diğer olası hastalıkları belirlemeye yardımcı olacaktır.

Boyun düzleşmesinin teşhisi için kullanılan görüntüleme yöntemleri:

  • Röntgen: Boyun omurlarının şeklini ve yapısını gösteren basit ve yaygın bir görüntüleme yöntemidir. Servikal lordoz düzleşmesini teşhis etmek için genellikle yeterlidir.
  • BT: Boyun omurlarının daha ayrıntılı bir görüntüsünü sağlayan bir görüntüleme yöntemidir. Servikal lordoz düzleşmesinin derecesini ve diğer olası hastalıkları belirlemek için kullanılmaktadır.
  • MR: Boyun omurlarının ve çevresindeki dokuların ayrıntılı bir görüntüsünü sağlayan bir görüntüleme yöntemidir.
  • Servikal lordoz düzleşmesinin derecesini ve diğer olası hastalıkları belirlemek için kullanılır.

Servikal lordoz düzleşmesinin tedavisi, belirtilerin şiddetine ve nedenine göre değişir. Hafif vakalarda, belirtileri hafifletmek için ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabilir. Ağır vakalardaysa cerrahi müdahale gerekebilir.

Boyun düzleşmesi nasıl tedavi edilir?

Boyun Düzleşmesi

Servikal lordoz düzleşmesinin tedavisinde hastaların yeterince bilgilendirilmesi ve bilinçlendirilmesi çok önemlidir. Egzersiz yapma alışkanlığının yerleşmesi sağlanmalıdır. Yüzeysel ya da derin sıcak uygulamaları, gevşeme hareketleri, elektroterapi, birtakım ilaçlarla masaj, akupunktur, nöral tedavi, ozon uygulamaları, mezoterapi, elektromanyetik tedavi gibi tedavi yöntemleri de boyun düzleşmesi vakalarında uygulanan yöntemlerdir.

Yoga, pilates, yüzme gibi tüm vücut kaslarının gevşemesini ve güçlenmesini sağlayan sportif aktivitelerin sürekliliği sağlanmalıdır.

Boyun düzleşmesinin tedavisinde kullanılan yöntemler:

  • İlaç tedavisi
  • Fizik tedavi
  • Yaşam tarzı değişiklikleri

Servikal lordoz düzleşmesi tedavisinde kullanılan yöntemler, belirtilerin şiddetine ve nedenine göre değişir. Bu nedenle, boyun düzleşmesi olan kişilerin bir hekime başvurarak tedavi planı oluşturması gerekmektedir.

Boyun düzleşmesini önlemek için alınabilecek önlemler:

  1. Doğru duruşu korumak

Doğru duruş, boyun omurlarının normal eğriliğini korumaya yardımcı olur. Doğru duruşu korumak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

    • Otururken, sırtınızı dik tutun ve dizlerinizi hafifçe bükün.
    • Ayakta dururken, sırtınızı dik tutun ve omuzlarınızı gevşetin.
    • Yatarken, başınızı ve boynunuzu destekleyecek bir yastık kullanın.

2. Bilgisayar ve cep telefonu kullanımı sırasında uygun ergonomik önlemleri almak

Bilgisayar ve cep telefonu kullanımı sırasında, boyun omurlarına aşırı yük binmesini önlemek için uygun ergonomik önlemler almak önemlidir. Bu önlemleri almak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

    • Bilgisayar ekranını göz hizasında tutun.
    • Klavyeyi ve fareyi vücudunuza yakın tutun.
    • Bilgisayar başında uzun süre kalmamaya çalışın.
    • Bilgisayar başında mola verdiğinizde, boyun kaslarınızı gevşetmek için birkaç dakika boyun egzersizleri yapın.

3. Ağır kaldırmaktan kaçınmak

Ağır kaldırmak, boyun omurlarına aşırı yük binmesine neden olabilir. Ağır kaldırmaktan kaçınmak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

      • Ağır bir şeyi kaldırırken, dizlerinizi bükün ve sırtınızı dik tutun.
      • Ağır bir şeyi kaldırırken, yardım alın.

Servikal lordoz düzleşmesine karşı sağlığınızı ancak bu şekilde koruyabilirsiniz.

Boyun Düzleşmesi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Servikal düzleşme ne demek?

Servikal düzleşme, boyun omurlarının normal eğriliğinin kaybolması durumudur. Bu eğrilik, boyun omurlarının birbirlerine göre nasıl durduğunu ve boynun nasıl hareket ettiğini belirler. Servikal düzleşme; boyun ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, denge kaybı, uyuşma ve karıncalanma gibi çeşitli belirtilere neden olmaktadır.

Servikal lordoz düzleşmesi nasıl geçer?

Doğru duruş, boyun omurlarının normal eğriliğini korumaya yardımcı olur. Doğru duruşu korumak için, otururken, ayakta dururken ve yatarken başınızı ve boynunuzu dik tutun. Boynunuzu öne doğru eğmekten ve başınızı geriye doğru atmaktan kaçının.
 

Boyun Düzleşmesinin çaresi var mı?

Evet, servikal lordoz düzleşmesinin çaresi var. Hafif vakalarda, belirtileri hafifletmek için ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olabilir. Ağır vakalarda, cerrahi müdahale gerekebilir.
 

Boyun düzleşmesi en hızlı nasıl geçer?

Doğru duruş ve yaşam tarzı değişiklikleri ile servikal lordoz düzleşmesinin belirtileri en hızlı şekilde geçebilir. Doğru duruş, boyun omurlarının normal eğriliğini korumaya yardımcı olur. Yaşam tarzı değişiklikleri ise boyun omurlarına aşırı yük binmesini önlemeye yardımcı olur.

Doğru duruş için:

  • Otururken, ayakta dururken ve yatarken başınızı ve boynunuzu dik tutun.
  • Boynunuzu öne doğru eğmekten ve başınızı geriye doğru atmaktan kaçının.

Yaşam tarzı değişiklikleri için:

  • Bilgisayar ve cep telefonu kullanımında ergonomik önlemler alın.
  • Ağır kaldırmaktan kaçının.
  • Yeterince dinlenmeye çalışın.
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun.

Bu önlemleri alarak boyun düzleşmesi belirtilerini hafifletebilir ve ilerlemesini önleyebilirsiniz. 

Sonuç

Boynun düzleşmesi tedavi edilebilir bir hastalıktır. Dolayısıyla da uzman hekimlerden destek almak en doğrusu olacaktır. Boyun düzleşmesi semptomlarını gösterdiğinizi düşünüyorsanız en yakın sağlık kuruluşundan destek alınız.

Bunlar da ilginizi çekebilir:

Boyun düzleşmesi hakkında sorulanız için şimdi uzmanlarımızla görüşebilirsiniz.

136 Yorum

  1. Hocam merhaba. Ben yaklaşık 4 ay boyunca baş dönmesi dengesizlik ve sersemlik yaşıyorum. Baş dönmeleri geçti ama dengesizlik ve sersemlik yaşıyorum hala.. Bir de durduğum yerde sallanıyorum. Kayıkta gibi hissediyorum kendimi. Kanlarım da sıkıntı yok. Kardiyoloji testlerim de sıkıntı yok. Odyoloji testleri yapıldı onda da sıkıntı yok. Nöroloji mr çektim sıkıntı görülmedi.. Kulak mr da sıkıntı yok. Ama boyun mr çekmedim hiç.. Sadece doopler çekildi. Karatis ve vertebral doopler. Onlar da da sıkıntı yok. Boyun mr da çektirmem gerekir mi? Eskisine oranla geçti biraz ama hala sallanıyorum ve başım ağırlaşıyor. Kulaklarımda doluluk hissediyorum. Ağrım sol boynım da çok hafif var. Sizce boyun düzleşmesi ve fıtık olabilir mi? Çözümü var mıdır.

    1. Merhabalar Aysun Hanım, geçmiş olsun.
      Fıtık veya düzleşme kaynaklı olabilir. Fizik tedavi yöntemleri ile olumlu sonuçlar alınabilir.
      Klinik muayene sonucunda sağlıklı bilgi aktarılabilir. Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilirsiniz.

Yusuf için bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir