Poremećaji su upale ramena, lakta, ručnog zgloba, koljena, kuka i skočnog zgloba. Upala se obično javlja tokom dužeg vremenskog perioda. Međutim, u nekim slučajevima se mogu vidjeti i iznenadni problemi s upalom. Na primjer, neki ljudi mogu imati težak teret na svojim plećima zbog svoje profesije. To može dovesti do upale kostiju ramena. Ljudi sa veoma teškim teretom mogu imati upalu na laktovima i zglobovima. Osobe koje stalno stoje izložene su većem riziku od razvoja upale na kolenima i stopalima. Upala se može pojaviti i u srcu ljudi koji stalno sjede i rade.

Tendonitis: Kod tendinitisa, tetive i mišići se režu i lako se oštećuju. To može uzrokovati upalu. Tendinitis može dovesti do jakih bolova.

Burzitis: između kosti i mišića upala malih rezova između tetiva ili kože. Ova upala može uzrokovati ozbiljne bolove.

Koji su uzroci tendinitisa i burzitisa?

Ponavljanje istih pokreta može dovesti do tendonitisa i burzitisa. Na primjer, dugo kucanje na tastaturi, hodanje, rezanje i seckanje mogu se izbrojati.

Propust u odabiru pravih cipela također može dovesti do tendonitisa i burzitisa. Cipele koje ometaju stopala izazivaju tendonitis i burzitis.

Bolesti krvi i bubrega također mogu uzrokovati tendinitis i burzitis.

U starijoj dobi tendonitis i burzitis su češći u nogama, kukovima i laktovima.

Upotreba određenih antibiotika i lijekova također uzrokuje kidanje vlakana što dovodi do tendonitisa i burzitisa.

Kako se dijagnosticira tendonitis i burzitis?

U slučaju tendinitisa i burzitisa prvo se obavlja fizikalni pregled pacijenta. Uzrok, težina i priča o bolesti se saznaju. Za to se mogu koristiti tehnike snimanja kao što su rendgenski snimci i MR. Testovi krvi mogu biti potrebni za mjerenje upale.

Kako se liječe tendonitis i burzitis?

Tendonit i burzitis; To je nelagodnost koja ozbiljno utječe na strukturu kostiju i mišića. Metode koje se koriste u liječenju ovih stanja su:

Kod svih bolesti kostiju i mišića prvo se preporučuje odmor. U ovom trenutku mišić i kost ne bi trebalo da budu preopterećeni, ne bi trebalo da se podižu teško i treba paziti da ih ne udarite.

Primena leda je veoma efikasan metod lečenja za ublažavanje bolova. Kompresija leda na bolno područje 3 ili 4 puta dnevno u trajanju od oko 15 minuta pomaže u smanjenju bola.

Lijekovi se mogu propisati za ublažavanje boli i upale kod pacijenata sa tendinitisom i burzitisom.

Ponavljanje pokreta koji dovode do tendinitisa i burzitisa može ometati liječenje bolesti. Iz tog razloga može biti potrebno koristiti pomoćne uređaje i aparate u području gdje se bol javlja. Na primjer, korištenje štapa za hodanje pomaže u ublažavanju boli uzrokovane bolom i sprječavanju ponovnog pojavljivanja bolesti

Fizikalna terapija može liječiti tendinitis i burzitis. Inteligentne programe vježbanja, masaže, hladno toplo nanošenje mogu lično raditi specijalisti terapeuti na terenu.

Tehnike fizikalne terapije mogu zahtijevati hiruršku intervenciju jer se bolest ne može liječiti. Međutim, hirurška intervencija u liječenju tendinitisa i burzitisa je posljednja faza. U nekim slučajevima može biti dovoljno ubrizgati kortizon. Ako kortizon ne pomogne, možda će biti potrebna hirurška intervencija.

Kakve su mjere protiv rizika od tendonitisa i burzitisa?

Mjere opreza protiv rizika od razvoja tendonitisa i burzitisa su:

Rizik od tendonitisa i burzitisa je vrlo visok kod ljudi koji intenzivno vježbaju. Prije bavljenja sportom ili vježbanja trebate voditi računa da radite pokrete za zagrijavanje i istezanje. U ovom slučaju, rizik od tendonitisa i burzitisa je minimiziran.

Sport ili tjelovježba se mogu obaviti vrlo brzo, uzrokujući tendonitis i burzitis. Za to bi izduvni gas trebao početi polako i ubrzavati kako postaje toplije.

Pretjerani prekidi eksfolijansa dovode do tendonitisa i burzitisa. Iz tog razloga, mnogo je korisnije redovno vježbati 25-30 minuta svaki dan umjesto intenzivnog vježbanja jedan dan u sedmici.

Korištenje odgovarajuće opreme i sportske opreme pomoći će minimiziranju rizika od traume do kojih može doći.

Stalno stajanje u istom položaju također uzrokuje tendonitis i burzitis. Položaj stajanja treba promeniti.