Düz Taban Rehabilitasyonu
WhatsApp

Düz Taban Rehabilitasyonu

Ayaklarımız her türden zemine adapte olabilecek ve üzerine binen yükleri rahatlıkla taşıyabilecek organlarımızdır. Ayakların işlevini doğru bir şekilde gerçekleştirebilmesi ekstrinsik ve intrinsik dediğimiz kasların bir düzen içerisinde çalışıyor olmasına bağlıdır.

Ayaklar, her yere basma hareketi esnasında topuktan ayağın ön bölümüne doğru bir esneme hareketi yaparlar ve bu esneme hareketi daha ağrısız ve uzun süre ayakların bedeni taşımasına ve yürümeye yardımcıdır. Bu bir çeşit yaylanma hareketidir. Yaptığımız bu yaylanma hareketini sağlayan her iki ayakta iç yanlarda bulunan ve ayağın çökmesini engelleyen iç kavis(ark) tir. Bu bahsettiğimiz iç kavislerin olmayışına düz taban (pes planus) denilmektedir.

Düz tabanlık iki çeşittir. Birinci tip toplumda en çok rastlanan esnek düz tabanlıktır. Bu durumda sorun kemiklerde değil daha çok kas ve bağlarda olup kişi yere ayağını bastığında iç kavis var gibi görünürken ağırlık bindiğinde ayak düzleşir. İkinci tip sert düz tabanlık olup diğerine göre daha nadir görülür ve ileri tetkik ve tedavi yöntemleriyle tespit ve tedavi edilir. Bu tipte hasta ayağını yere bassa da basmasa da ayakta sert ve gergin bir görünüm vardır.

Düz Tabanlığın Belirtileri Nelerdir?

Uzun süre ayakta kalındığında artan ve bacağa yayılan tipte ağrılar, ayakların çabuk yorulması, ağrı genellikle topukta başlayıp baldır kaslarında kasılmalara neden oluyorsa, ayak ağrıları artık spor yapmaya engel oluyorsa, ayakkabının iç kısımları beklenenden çok daha önce eskiyorsa düz tabanlık açısından hekim değerlendirmesi uygun olacaktır.

Düz Taban Nasıl Tedavi Edilir?

 Hekim muayenesi ve tetkikler sonrasında düze tabanlık tespit edilmişse bazı önlem ve tedavilerle kişinin yaşam kalitesini yükseltmeye yönelik çalışılır. Bu aşamalardan ilki;

  • Kişinin geniş ve yumuşak tabanlı ayakkabı seçimi yapmasına yönelik bilgilendirmedir.
  • Ayak iç kavisini dersteklemesi amacıyla özel yapım tabanlı ve ortezler önerilir.
  • Düz tabanlığa bağlı olarak dokularda oluşan reaksiyonu ve ağrıları engelleyen ilaçların hekim tarafından önerilmesi.
  • Ayak iç kavisini destekleyen egzersizler öncülüğünde uygulanabilecek fizik tedavi seçenekleri.

Düz Tabanlık ile ilgili sorularınızı aşağıya yorum olarak yazın ya da 444 76 86 çağrı merkezimizi arayın, uzmanlarımız cevaplasın!

18 comments

  1. Kolay gelsin. Ben 25 yaşındayım. Subaylık mülakatına girdiğimde esnek düz taban olduğum için elediler. O zamana kadar böyle bir rahatsızlığım olduğunu bilmiyordum. Ayak derecelerim ise sağda 15 solda 17 Acaba bünün bir tedavisi var mı onu öğrenmek için yazıyorum. Teşekkürler.

    1. Merhabalar Mustafa Bey, geçmiş olsun.
      Hekim muayenesi ve tetkikler sonrasında düze tabanlık tespit edilmişse bazı önlem ve tedavilerle kişinin yaşam kalitesini yükseltmeye yönelik çalışılır.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  2. Merhaba, 14 yasinda oglumdq duz taban sorunu var, 14 yasinda duzelme ihtimali var mi

    1. Merhabalar Meral Hanım, geçmiş olsun.
      Düztabanlığın temel olarak iki çeşidi bulunuyor. Cerrahi müdahale gerektiren ve tedavi edilmezse kalıcı sakatlanmalara sebebiyet verebilen ‘sert düztabanlık’ toplumda çok sık görülmüyor. Çocuklarda yaygın olarak görülen esnek düztabanlık ise genellikle bir sağlık problemine yol açmıyor. Fizik tedavi yöntemleri ağrıyı geçirmeye yönelik tedavi süreçleri planlanabilir.
      Klinik muayene sonucunda bir tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  3. Merhaba sayın hocam. Düz tabanlık için röntgen çektirdim. Rapora göre
    Hastanın Bilateral(Çift ayak) ayak radyogramının incelenmesinde: Kakkaneal pitch açısı sağda 21°,solda 22° ölçülmüştür.Kemik yapı tabiidir.İnceleme alanına giren kemik konturları ve eklem aralıkları doğaldır.Yumuşak dokularda belirgin patoloji izlenmedi sonucu çıktı. Bu rapora göre düz taban mıyım? Düz tabansam ameliyat olabilme imkanım var mı?

    1. Merhabalar Nurullah Bey, geçmiş olsun.
      Belirttiğiniz röntgen bulgularına göre düz tabanlığınız bulunmamaktadır. Ağrınızın vb. şikayetiniz var ise fizik tedavi veya ortopedi bölümüne başvurabilirsiniz.
      Klinik muayene sonucunda bir tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  4. Ayağımın altı tam ortası çok ağrıyor,düz tabanim, hangi bölüm e gitmrm gerekiyor

    1. Merhabalar Yunus Bey, geçmiş olsun.
      Ortopedi ve fizik tedavi bölümüne başvurabilirsiniz.
      Klinik muayene sonucunda tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz ayrıntılı bilgi için 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  5. Meraba hocam 2,5 yaşında oğlum var esnek düz taban denildi. Sol ayak dışarı doğru basıyorOrtopedik tabanlık kullanıyorum. Düzelir mi

    1. Merhabalar Ayşe Hanım, geçmiş olsun.
      En yaygın görülen düztabanlık tipidir. Ayak yük altında ayak kemerleri görülür, yere bastığında ise taban düzleşmesi olur. Esnek düztabanlıkta kemik yapısında sorun olmazken kas ve bağlarda gevşeklik söz konusudur. Genetik yatkınlık yoksa tedaviden olumlu sonuçlar alabilirsiniz. Hekim kontrolünde ilerlemeye özen gösterin.
      Klinik muayene sonucunda tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz ayrıntılı bilgi için 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  6. Merhaba ben 14 yaşındayım ve benim sağ ayağım küçüklüğümden beri içe basiyorudum buna düz taban demişlerdi. Bir süre dışa basarak yürümeye özen gösterdim ve tamamen geçti. Sonradan sol ayagimin topugunun biraz dışarıya yönelik olduğunu farkettim ve yürürken acıyordu sanırım alistigim için dikkatimi çekmemiş şimdiye kadar (not sadece topuğum açıyor yürürken ve sağ ayağında bir problem yok şuan)

    1. Merhabalar Mustafa Bey, geçmiş olsun.
      Genelde sol ayağınıza baskı uyguladığınız için topuk ağrısı, ayak ve ayak bileği çevresinde görülen stres kırıkları, genellikle erkek çocuklarında görülen topuk kemiğinde meydana gelen zorlanma, kemik iltihabı ve eklem iltihaplarında görülebileceği gibi ayak tabanı hastalığı ya da topuk yağ dokusunun incelmesi veya ayak tabanı ezilmesi ve sinir sıkışma hastalıklarında görülebilir.
      Klinik muayene sonucunda bir tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  7. merhabalar ayak ölçümümde 15,4ve 15,7 çıktı normal mi yoksa düztaban mıyım

    1. Merhabalar Utku Bey, geçmiş olsun.
      Sonuçlarınızın tamamını whatsapp hattımıza iletebilirseniz, ön bilgi verebiliriz.
      Ağrınızın vb. şikayetiniz var ise fizik tedavi veya ortopedi bölümüne başvurabilirsiniz.
      Klinik muayene sonucunda bir tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  8. Merhaba 50 yaşındayım ayaklarım düz olduğundan dolayı artık yürüyemiyorum çok doktora gittim tabanlık verip gönderiyor. Fakat tabanlı hiç kullanamıyorum artık araştırdım ameliyat olmK için Antalya’daki 1 doktor var ameliyat yapan. Od özel hastanede olduğu için gidemiyorum muayene parasını ayarlasam. Filmi emarı derken sadece muayene çok külfeti olacak maddi durumdan dolayı elim bağlı gidemiyorum.devlet hastanelerinde yokmu bu ameliyat bilgi verirm.isiniz lütfen

    1. Merhabalar Aysun Hanım, geçmiş olsun.
      Fizik tedavi bölümüne başvurarak tedavi süreciniz hakkında bilgi alabilirsiniz. Hekimin yönlendirmesi ile cerrahi operasyon veya fizik tedaviden faydalanabilirsiniz.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

  9. Merhaba ben 17 yaşındayım esnek düz tabanim asger olmak istiyorum ve ayaklık kullanıyorum düzelir mi

    1. Merhabalar Özgür Bey, geçmiş olsun.
      Fiziki durumunuz ve rahatsızlığın seviyesi klinik muayenenizde belirlenilerek sağlıklı bilgi aktarabiliriz. En sağlıklı bilgi için askeri hastanelerde muayene olmanızı tavsiye ederiz.
      Klinik muayene sonucunda bir tedavi süreci oluşturulabilir.
      Dilerseniz 4447686 numarasından bizlere ulaşabilir yada online danışmanlığımızdan ( https://romatem.com/online-danismanlik ) faydalanabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir